مع ليالي الشتاء في عمَّان: أوقات التسالي الحلوة مع ...
Dec 03, 2020· يمكن أن تساعد الكستناء في تحسين عملية الهضم، لأنها مصدر جيد للألياف، مما يساعد على تنظيم حركة الأمعاء ويدعم نمو البكتيريا الصحية في الأمعاء، فمستخلص الكستناء له تأثير وقائي للجهاز الهضمي. 2.